Vliegwieltraining

Bij vliegwieltraining werkt u met een vliegwiel dat draait op een as. Via een koord brengt u dit wiel in beweging. Omdat het vliegwiel werkt als een jojo, krijgt u een retourkracht die ervoor zorgt dat u ook bij de teruggaande beweging een optimale weerstand ondervindt. Dit maakt het trainen met een vliegwiel uniek. Dit effect bereikt u minder of niet met de traditionele krachtapparatuur of losse gewichten.

Vliegwieltraining is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of getraindheid. We passen de training aan uw niveau en belastbaarheid aan. Vliegwieltraining is ook geschikt als onderdeel van een revalidatietraject. Binnen ons Spierpeescentrum zetten we vliegwieltraining in als aanvulling op de reguliere behandeling.

Kosten vliegwieltraining

• 3 maanden € 120.00 (groep van minimaal 6 personen en maximaal 8 personen)

De trainingen vinden in groepsverband plaats, van maandag tot en met zaterdagochtend. Per groep wordt in onderling overleg de trainingsdag bepaald.